CrossFit Seniors – Bouger mieux, plus longtemps
Chez CrossFit Bluebird, le sport n’a pas d’âge.
Nos cours CrossFit Seniors à Saint-Étienne sont spécialement conçus pour les plus de 55 ans, quel que soit leur niveau de départ.
CrossFit Seniors
L’objectif ?
Bouger en sécurité, améliorer sa mobilité, renforcer ses muscles et articulations, travailler l’équilibre, la posture et garder une autonomie durable.
Les séances sont adaptées, progressives et encadrées par un coach diplômé, dans une ambiance bienveillante et motivante.
On avance à son rythme, sans pression, mais avec plaisir.
« Il n’est jamais trop tard pour commencer à prendre soin de soi. »
Réservation et infos au 06 45 41 74 97
Seniors
55 ans et plus
MARTINE 70 ANS – FAIT DU CROSSFIT DEPUIS 1 ANS