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L'équipe // Les coachs // Saint-Étienne

Les coachs de CrossFit Blue Birdà Saint-Étienne

Dans une box, le coach est le produit. Ce n'est pas la machine qui te fait progresser : c'est la personne qui corrige ta technique, adapte tes charges et suit ta progression, à chaque séance. C'est pour cela que tu es toujours encadré chez Blue Bird.

100%des séances coachées
4,9/5sur les avis Google
0€pour la séance d'essai
2 minpour réserver en ligne
ThrusterSnatchBurpeeMuscle upWall ballBox jumpDouble underClean and jerkSoulevé de terreSled pushRameurSki ergFarmer carry
L'équipe

Celles et ceux qui te coachent

Gabriel, coach et cogérant de CrossFit à la box Blue Bird de Saint-Priest-en-Jarez, près de Saint-Étienne

Gab

Coach et cogérant depuis l'ouverture

Dans l'équipe depuis l'ouverture

Certifications

  • CrossFit Level 2
  • BPJEPS

Coach diplômé BPJEPS et titulaire du CrossFit Level 2, Gabriel accompagne les adhérents de tous âges avec rigueur, passion et bonne humeur. Cogérant de la salle depuis son ouverture, il encadre aussi bien les cours adultes que les séances CrossFit Kids.

Jonathan (Jo), coach et cogérant de CrossFit à la box Blue Bird de Saint-Priest-en-Jarez, près de Saint-Étienne

Jo

Coach et cogérant depuis l'ouverture

Dans l'équipe depuis l'ouverture

Certifications

  • CrossFit Level 2
  • Licence STAPS

Titulaire d'une licence STAPS et du CrossFit Level 2, Jo s'appuie sur une base technique solide pour faire progresser chacun à son rythme. Cogérant de la salle depuis son ouverture, il est pédagogue, rigoureux et à l'écoute de tous les profils.

Dans l'action

L'équipe en images

Le coaching

Ce que ça change, un coach à chaque séance

La technique corrigée en direct

Un coach regarde chaque mouvement et corrige la posture sur l'instant, avant qu'une mauvaise habitude ne s'installe.

Des charges adaptées à chacun

Le même entraînement est ajusté athlète par athlète : charge, amplitude, volume. Personne ne subit la séance.

Une progression suivie dans la durée

Les coachs connaissent ton niveau, tes points faibles et tes objectifs, et font évoluer ton travail au fil des mois.

La prévention des blessures

Échauffements structurés, mobilité, gestion de la charge, et un espace partagé avec des kinés pour un suivi santé sur place.
Preuve sociale

Ce que disent les membres

Une box de CrossFit au top que je recommande pleinement. L'esprit communautaire est bien présent, c'est convivial, motivant et sans jugement. Gab et Jo sont à l'écoute avec des conseils techniques précis et permettent de progresser en toute sécurité. La salle est spacieuse, propre et super bien équipée.

Maxime MazellaLocal Guide · 25 avis · il y a 3 mois

Je recommande vivement BlueBird CrossFit ! La salle est super bien équipée, propre et l'ambiance est vraiment motivante. Un immense merci à Gab et Jo, qui sont des coachs en or. Ils savent s'adapter au niveau de chacun, toujours avec bienveillance, énergie et motivation.

Théo Le JaouenLocal Guide · 21 avis · il y a 2 mois

Merci à Jo et Gab de nous faire vivre le sport de cette façon là. Toujours ultra motivés et ultra motivants, avec le sourire et débordants de bonne humeur ! Ravie de faire partie de ce club aux belles valeurs.

JRLocal Guide · 28 avis · il y a 6 mois

Salle de CrossFit accueillante avec une équipe très encadrante et bienveillante où les horaires sont hyper larges donc c'est très pratique. Les cours sont en petit comité ce qui permet de progresser dans les meilleures conditions grâce aux coachs Gab et Jo : sérieux et sympathiques !

Avis GoogleMembre de la box · il y a 9 mois
Dernier round

Viens les rencontrer

La meilleure façon de juger une équipe, c'est de pousser la porte. Ta séance d'essai est offerte, encadrée par un coach, et sans aucun engagement.