L'aire d'entraînement
Le cœur de la salle : un grand plateau au sol amortissant, marqué en zones individuelles au ruban bleu. Chaque athlète a son carré, sa barre et son matériel pendant le WOD, même quand le cours est complet.
La box
Une salle de CrossFit pensée pour s'entraîner, pas pour poser
Pas de miroirs à perte de vue ni de rangées de machines guidées. Notre salle de CrossFit à Saint-Étienne est un grand espace ouvert, organisé autour d'un plateau central où tout le monde s'entraîne en même temps, sur le même WOD, adapté à chacun.
Le matériel est celui d'une box complète : rameurs Concept2, vélos, rig de gymnastique, barres olympiques et disques bumper, boxes, haltères et kettlebells. Assez de postes pour qu'un cours entier tourne sans attendre son tour.
Et parce qu'une salle sert d'abord à revenir le lendemain, on a soigné le reste : vestiaires hommes et femmes, douches individuelles, et une ambiance où tout le monde se parle, du premier jour au premier record.
Visite guidée01 02 03 04 05 06
Les espaces de la salle
Le rig et la zone gymnastique
Barres de traction, anneaux, cordes à grimper et sangles : tout le travail au poids de corps se fait ici, avec des élastiques d'assistance pour progresser vers le premier pull-up ou la première montée de corde.
L'haltérophilie
Barres olympiques hommes et femmes, disques bumper Fit'Rack du plus léger au plus lourd, racks et plateformes. Les charges se choisissent en fonction de ton niveau, jamais l'inverse.
Le cardio
Rameurs Concept2, vélos assault et skierg alignés le long du plateau : de quoi faire tourner un cours entier sans attendre une machine.
Les vestiaires et douches
Vestiaires hommes et femmes avec douches individuelles, pour venir s'entraîner sur la pause déjeuner ou avant le bureau et repartir propre.
Le tableau du jour et la cloche
Le WOD est écrit au tableau à l'entrée, avec l'échauffement et le travail technique. Et la cloche, elle, ne sonne que pour les records personnels.
Équipements
Le matériel disponible
Rameurs Concept2
La référence du rameur en CrossFit, en nombre suffisant pour un cours entier.Vélos et skierg
Le cardio complet, du bas du corps au haut du corps, sans impact sur les articulations.Barres et disques Fit'Rack
Barres olympiques et disques bumper de 5 kg jusqu'aux charges lourdes.Rig, anneaux, cordes
Traction, dips, muscle-up, montée de corde : toute la gymnastique.Boxes, haltères, kettlebells
Box jumps, wall balls, medecine balls et haltères pour tous les mouvements du WOD.Élastiques et matériel d'adaptation
Chaque mouvement a sa version accessible, quel que soit ton point de départ.En images
La salle en photos
Des photos réelles de la box, prises pendant les cours. Clique sur une image pour l'agrandir.
Venir s'entraîner
Accès et horaires
CrossFit Blue Bird — 6 Rue Léo Lagrange, 42270 Saint-Priest-en-Jarez. La salle est aux portes de Saint-Étienne et reste facilement accessible depuis Villars, La Talaudière, Sorbiers, Saint-Chamond ou Roche-la-Molière.
Lun à Ven
7h45 à 20h30Samedi
9h30 à 12h00Dimanche
Fermé
Questions fréquentes
Ce qu'on nous demande sur la salle
Où se trouve la salle de CrossFit Blue Bird à Saint-Étienne ?
La salle est au 6 Rue Léo Lagrange, 42270 Saint-Priest-en-Jarez, aux portes de Saint-Étienne, à quelques minutes du centre-ville et facilement accessible depuis Villars, La Talaudière ou Sorbiers.Faut-il apporter son matériel pour s'entraîner ?
Non. Tout le matériel nécessaire est dans la salle : barres, disques, rameurs, vélos, anneaux, haltères et élastiques. Il te faut simplement une tenue de sport, des baskets et une gourde.Y a-t-il des vestiaires et des douches ?
Oui, la salle dispose de vestiaires hommes et femmes avec des douches individuelles.Peut-on visiter la salle avant de s'inscrire ?
Bien sûr. Le plus simple est de réserver la séance d'essai gratuite : tu visites la salle, tu rencontres le coach et tu fais un vrai cours, sans engagement.Dernier round
Le mieux, c'est encore de pousser la porte
Une salle, ça se juge sur place. Réserve ta séance d'essai gratuite : visite, échauffement, WOD adapté et coach avec toi du début à la fin.